Emilie Rigal Lobera Massothérapeute à Tourrettes sur Loup

Ce qui rend ce massage si puissant, c'est l'absence de protocole fixe. Je mets toutes mes techniques et mon ressenti au service de votre être et il est devenu au fil du temps un réel soin énergétique.

Une alchimie de techniques : je compose librement un mélange sur-mesure de massages (suédois, californien, lomi-lomi, deep tissue, thaï, ayurvédique, drainage) et de soins énergétiques (tuina, réflexologie, aromassage, ...) avec parfois différents outils comme les ventouses, le moxa, le guasha ou les pierres chaudes), pour répondre à vos déséquilibres.

Votre corps, mon guide : je m'appuie sur les informations que vous me livrez en début de séance, ainsi que sur mes perceptions au fil du toucher, pour ajuster les techniques, la pression (de léger à profond) et le rythme.

Du cœur à la main : c'est une véritable relation de confiance qui s'installe. Mon toucher intuitif vient du cœur pour reconnecter votre corps et votre esprit. Il évolue avec le temps et les nouvelles pratiques que j'apprends. Il permet de remettre en lien le corps et l’esprit, de revenir au corps, en prendre conscience, dans ses contours, sa profondeur, sa chaleur, son poids et parfois ses blocages, ses tensions et ses failles.

Chaque séance est un moment unique, adapté à votre état d'âme et de corps du jour. C'est aussi l'assurance de ne jamais vous tromper dans le choix de votre massage. Vous pouvez me donner une orientation à donner au soin, par exemple "j'ai besoin de lenteur, de douceur, d'apaisement, de joie, de vitalité, etc..." ou exprimer votre état émotionnel du jour si vous souhaitez que je mette une intention au massage. ​

Toutes les huiles sont issues de l'agriculture biologique. Vous êtes toujours couverts durant le massage et je respecte l'intimité avec le drapping.

Les massages sont à visée de mieux-être et ne sont pas apparentés à des soins de kinésithérapie. Respect, intégrité et authenticité sont mes valeurs travail.

Ce qui rend ce massage si puissant, c'est l'absence de protocole fixe. Je mets toutes mes techniques et mon ressenti au service de votre être et il est devenu au fil du temps un réel soin énergétique.

Une alchimie de techniques : je compose librement un mélange sur-mesure de massages (suédois, californien, lomi-lomi, deep tissue, thaï, ayurvédique, drainage) et de soins énergétiques (tuina, réflexologie, aromassage, ...) avec parfois différents outils comme les ventouses, le moxa, le guasha ou les pierres chaudes), pour répondre à vos déséquilibres.

Votre corps, mon guide : je m'appuie sur les informations que vous me livrez en début de séance, ainsi que sur mes perceptions au fil du toucher, pour ajuster les techniques, la pression (de léger à profond) et le rythme.

Du cœur à la main : c'est une véritable relation de confiance qui s'installe. Mon toucher intuitif vient du cœur pour reconnecter votre corps et votre esprit. Il évolue avec le temps et les nouvelles pratiques que j'apprends. Il permet de remettre en lien le corps et l’esprit, de revenir au corps, en prendre conscience, dans ses contours, sa profondeur, sa chaleur, son poids et parfois ses blocages, ses tensions et ses failles.

Chaque séance est un moment unique, adapté à votre état d'âme et de corps du jour. C'est aussi l'assurance de ne jamais vous tromper dans le choix de votre massage. Vous pouvez me donner une orientation à donner au soin, par exemple "j'ai besoin de lenteur, de douceur, d'apaisement, de joie, de vitalité, etc..." ou exprimer votre état émotionnel du jour si vous souhaitez que je mette une intention au massage. ​

Toutes les huiles sont issues de l'agriculture biologique. Vous êtes toujours couverts durant le massage et je respecte l'intimité avec le drapping.

Les massages sont à visée de mieux-être et ne sont pas apparentés à des soins de kinésithérapie. Respect, intégrité et authenticité sont mes valeurs travail.

Nos émotions sont les marées de notre âme.

Parfois tumultueuses, souvent silencieuses, elles dessinent les paysages de notre bien-être. Mais savez-vous les écouter ?​ ​

L'aromassage Emotion est une invitation à suspendre le temps, à s'offrir une parenthèse où TOUT prend sens. Ce soin, c'est l'alchimie de plusieurs langages subtils qui se rencontrent pour vous.

Le langage de l'âme (Emotions & Couleurs) : Vous choisissez intuitivement les couleurs à l'aveugle. Les couleurs choisies ne mentent pas ; elles révèlent le secret de votre coeur, l'émotion qui a besoin d'être bercée, libérée ou amplifiée.

Le souffle de la nature (Huiles essentielles) : Chaque couleur est portée par un parfum sacré, une synergie d'huiles essentielles de haute qualité énergétique et biologique qui apporte une action au plus profond de votre être. Leur souffle parfumé est une caresse pour le système nerveux, apaisant le mental et ouvrant la voie à la tranquillité. Chaque synergie va venir équilibrer votre énergie, vous accompagner également avec vos émotions et répondre à votre réel besoin profond.​

L'étreinte du corps (Massage) : Le massage enveloppant devient un rituel tendre. Guidé par les essences colorées, il délie les tensions physiques qui sont souvent les gardiennes de nos émotions non exprimées. Il permet à l'énergie de circuler à nouveau, librement, comme une rivière retrouvant son chemin. ​C'est un instant précieux pour se réconcilier avec soi-même.

Laissez les couleurs vous envelopper, les parfums vous guider et le toucher vous apaiser, pour retrouver cette harmonie intérieure si essentielle...

Nous aborderons les sujets du rapport au corps et de votre façon de l’incarner ; de vos émotions et de votre façon de les exprimer ; et de votre conscience et de votre façon d'évoluer.

La consultation d’1h30 est composée de :

- un tirage de 4 couleurs

- une séance d'olfaction

- un décryptage des couleurs choisies

- un aromassage avec les huiles choisies

Durée totale de la séance : 1H30

Le Tui Na (ou massage traditionnel chinois) est une technique manuelle basée sur la circulation de l'énergie dans le corps. C'est  une branche de la médecine chinoise qui s'intéresse aux causes énergétiques des douleurs et aux déséquilibres qui ont entraîné celles-ci.

En début de séance, une fois la demande exprimée, des questions seront posées au patient, un examen de langue, une prise de pouls et une palpation seront réalisés afin d'établir un bilan énergétique. Le Tui Na permet de faire circuler librement l’énergie par l’intermédiaire du système des méridiens qui parcourent et irriguent le corps.

Les mains du masseur effectuent des mouvements précis et mobilisent pour accroître l'énergie du corps, faire circuler le sang et les fluides, libérer les blocages, réguler les fonctions des organes, lubrifier les articulations.

Il aide à ramener la personne massée à l'instant présent et augmente considérablement son bien-être corporel et psychique. Les ventouses ou la moxibustion pourront être utilisées. Une séance avec bilan énergétique dure entre 1h et 1h30. 

Ma recherche est d'accompagner les personnes qui me font confiance vers le maintien de la bonne santé générale du corps et de l'esprit. Travailler sur la prévention bien avant d'avoir besoin de guérir. On parle ici du système énergétique et non d'une pratique médicale ou kinésithérapeutique.

Il est à noter que ce soin peut être légèrement inconfortable. Lors des intersaisons, périodes au cours desquelles les infections virales sont très nombreuses (rhumes, toux, bronchites, gastros...), il est intéressant de tonifier le système énergétique avec une séance de tuina afin de renforcer le système immunitaire pendant ces périodes.

Pour information, voici les dates des différentes saisons / intersaisons :

​

- élément Terre = intersaison : du 16 janvier 2026 au 3 février 2026 

Saison de la transformation - organe : Rate

Couleur : jaune / orange - Emotion : soucis, rumination, anxiété, nostalgie

- élément bois = printemps :  du 04 février 2026 au 15 avril 2026

Saison de l'expansion, du renouveau - organes : Foie & Vésicule Biliaire

Couleur : vert - Emotion : colère

- élément Terre = intersaison  : du 16 avril 2026 au 4 mai 2026 

Saison de la transformation - organe : Rate

Couleur : jaune / orange - Emotion : soucis, rumination, anxiété, nostalgie

- élément feu = été : du 5 mai 2026 au 18 juillet 2026 

Saison de l'extériorisation - organes : Coeur & intestin grêle

Couleur : rouge - Emotion : joie

- élément Terre = intersaison : du 19 juillet 2026 au 6 août 2026 

Saison de la transformation - organe : Rate

Couleur : jaune / orange - Emotion : soucis, rumination, anxiété, nostalgie

- élément Métal = automne  : du 7 août 2026 au 20 octobre 2026 

Saison de l'interiorisation et de la transition - organes : Poumon & Gros Intestin

Couleur : Blanc - Emotion : tristesse

- élément Terre = intersaison : du 21 octobre 2026 au 6 novembre 2026 

Saison de la transformation - organe : Rate

Couleur : jaune / orange - Emotion : soucis, rumination, anxiété, nostalgie

​

- élément Eau = hiver :  du 7 novembre 2026 au 15 janvier 2027 

Saison de l'introspection - Organes : Rein & Vessie

Couleur : noir - Emotion : peur

Discuté ensemble lors de votre dernière séance.

Séance de moxa, ventouses, guasha ou tuina ciblé.

La réflexologie plantaire chinoise est une technique thérapeutique millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur le principe que le pied est une cartographie énergétique complète du corps. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps et est reliée par des méridiens d'énergie. Par des pressions précises et ciblées, cette pratique libère les blocages énergétiques, harmonise la circulation du Qi (énergie vitale) et stimule les capacités d'auto-guérison de l'organisme.

Déroulement d'une séance (environ 1h15) : Je procède à un travail complet de réflexologie par pressions des zones réflexes des deux pieds, visant à rééquilibrer la circulation de l'énergie dans votre corps. Chaque séance se déroule dans une atmosphère apaisante, propice à la relaxation profonde et au rééquilibrage énergétique.

Les bienfaits : La réflexologie plantaire chinoise agit en profondeur sur les plans physique, émotionnel et énergétique. Elle permet de libérer les blocages énergétiques, harmoniser la circulation du Qi dans les méridiens, rééquilibrer le Yin et le Yang, et réduire le stress et les tensions. Elle améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorise l'élimination des toxines, soulage les douleurs musculaires et articulaires, renforce le système immunitaire et apporte un profond sentiment de détente et de bien-être global. Cette pratique accompagne également l'équilibre émotionnel et contribue à restaurer l'harmonie corps-esprit.

Contre-indications : La réflexologie plantaire est déconseillée en cas de : traumatisme ou inflammation du pied, phlébite ou thrombose récente, premier trimestre de grossesse, troubles cardiaques graves récents. En cas de doute, n'hésitez pas à me contacter ou à consulter votre médecin.

Inspiré d'une technique indienne et du massage Tui Na, ce massage est un pur moment de relaxation.

Il permet :

- d'oxygéner le cuir chevelu, de favoriser la circulation sanguine du crâne et d'activer la pousse des cheveux

- d'induire une détente profonde du mental

- d'améliorer la vision et d'éclaircir le mental

- de soulager la douleur (maux de tête, maux de dents, syndrome prémenstruel)

- d'harmoniser Yin & Yang - de réduire les rides et d'améliorer le teint ​​

Il englobe la nuque, les épaules et le visage tout en restant centré sur le massage du crâne.

Le Drainage Lymphatique que je pratique est issu d'une technique brésilienne permettant d'adapter le soin à tous les profils et situations :

- Sportif en quête de préparation physique ou de récupération (meilleure mobilité notamment),

- Plus sédentaire avec des problématiques circulatoires,

- Rétention d'eau, cellulite aqueuse ou adipeuse (pour la fibreuse on préfèrera un massage plus profond tel que le suédois),

- Accompagnement à la perte de poids,

- Pendant la grossesse et en postpartum,

- En recherche d'un meilleur système immunitaire,

- En recherche d'une amélioration digestive,

- En recherche de détoxification de l'organisme... ​

Un travail de stimulation de points le long des méridiens véhiculant le Qi viennent enrichir ma pratique. Il s'agit d'un toucher corporel respectueux, conscient et précis.

La lymphe permet à notre organisme de se purifier, de se régénérer et a une fonction de nettoyage des polluants (médicamenteux, émotionnels, psychiques, acide lactique et urique, cortisol, toxines, ect...).

Ce massage, très méthodique, vise à facilité l'auto-épuration naturelle des toxines de l'organisme. Le drainage aidera le système lymphatique, qui est un système parallèle au système cardiovasculaire (qui lui a une pompe = le coeur), à faire ce travail de relance du circuit (qui ici n'a pas de pompe).​

Les bienfaits : Il va libérer le corps et améliorer la mobilité, nettoyer l'organisme, lever les stagnations énergétiques, ramener des nutriments neufs favorables au regain musculaire, renforcer le bon fonctionnement du système immunitaire, limiter les problèmes de rétention d'eau et les sensations de jambes lourdes, aider à modeler la surface du corps et à raffermir la peau, accompagner la perte de poids, diminuer les ballonnements et les soucis digestifs.

Il procure aussi une grande détente. Nous ferons un rapide bilan pour définir vos besoins et faire le point sur votre condition physique avant.​

Après une séance : prévoir de boire beaucoup d'eau et de faire de la marche ou toute activité pour accompagner le processus dans les 48h qui suivent.

1H30 : 90€ - cure de 5 séances possible

Le massage suédois sportif est une pratique de bien-être ancestrale, originaire de Suède, qui s’est rapidement imposée comme l’une des méthodes de massage les plus populaires à travers le monde.

Ce soin complet allie douceur et fermeté pour détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et favoriser un sentiment de bien-être général. Cette technique de massage traditionnelle se distingue par ses mouvements fluides et enveloppants, qui agissent en profondeur sur le corps.

Le massage suédois s’appuie sur une approche holistique visant à stimuler les différents systèmes de l’organisme – musculaire, circulatoire, nerveux – pour procurer une sensation de détente et de régénération totale. Ses techniques ancestrales ont fait leurs preuves depuis des générations pour soulager les tensions, améliorer la mobilité et favoriser un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.

C'est une détente du corps et de l'esprit grâce aux effleurages, foulages, frictions, pétrissages, drainages, balancements, vibrations, percussions, étirements musculaires, mobilisation articulaires...tout en y intégrant des techniques de respiration et les bienfaits des huiles essentielles biologiques.

Les bienfaits :

* Sur la structure et la posture du corps :  - Soulage le mal de dos - Rend les muscles plus souples et plus élastiques - Contribue au relâchement des tensions - Améliore la mobilité articulaire - Favorise une plus grande amplitude des mouvements ​

* Sur le fonctionnement de tout l’organisme : - Apaise et calme - Soulage la douleur - Améliore le sommeil - Augmente la capacité respiratoire - Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines - Favorise la digestion, améliore la digestion et réduit la constipation - Améliore la santé de la peau - Améliore l'immunité

* Sur les plans sensoriel et psychomoteur : - Développe la conscience de notre corps - Eveille le sens du toucher et aiguise les perceptions - Favorise la circulation de l'énergie

* Sur les plans psychologique et émotionnel : - Accroît la conscience de ses émotions et favorise leur expression - Augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle - Permet une meilleure gestion du stress - Développe la compréhension de soi-même et des autres - Contribue à l'ouverture d'esprit - Aide à la prise de conscience.

Le massage suédois sportif est une pratique de bien-être ancestrale, originaire de Suède, qui s’est rapidement imposée comme l’une des méthodes de massage les plus populaires à travers le monde.

Ce soin complet allie douceur et fermeté pour détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et favoriser un sentiment de bien-être général. Cette technique de massage traditionnelle se distingue par ses mouvements fluides et enveloppants, qui agissent en profondeur sur le corps.

Le massage suédois s’appuie sur une approche holistique visant à stimuler les différents systèmes de l’organisme – musculaire, circulatoire, nerveux – pour procurer une sensation de détente et de régénération totale. Ses techniques ancestrales ont fait leurs preuves depuis des générations pour soulager les tensions, améliorer la mobilité et favoriser un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.

C'est une détente du corps et de l'esprit grâce aux effleurages, foulages, frictions, pétrissages, drainages, balancements, vibrations, percussions, étirements musculaires, mobilisation articulaires...tout en y intégrant des techniques de respiration et les bienfaits des huiles essentielles biologiques.

Les bienfaits :

* Sur la structure et la posture du corps :  - Soulage le mal de dos - Rend les muscles plus souples et plus élastiques - Contribue au relâchement des tensions - Améliore la mobilité articulaire - Favorise une plus grande amplitude des mouvements ​

* Sur le fonctionnement de tout l’organisme : - Apaise et calme - Soulage la douleur - Améliore le sommeil - Augmente la capacité respiratoire - Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines - Favorise la digestion, améliore la digestion et réduit la constipation - Améliore la santé de la peau - Améliore l'immunité

* Sur les plans sensoriel et psychomoteur : - Développe la conscience de notre corps - Eveille le sens du toucher et aiguise les perceptions - Favorise la circulation de l'énergie

* Sur les plans psychologique et émotionnel : - Accroît la conscience de ses émotions et favorise leur expression - Augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle - Permet une meilleure gestion du stress - Développe la compréhension de soi-même et des autres - Contribue à l'ouverture d'esprit - Aide à la prise de conscience.

Le massage ayurvédique est un massage originaire d'Inde du Sud préconisé dans l'entretien du bien-être. Ce massage enveloppant tout en effleurages et mouvements amples sert à détendre et faire circuler l'énergie. Il peut être reçu de façon plus ou moins appuyée.

Le massage ayurvédique est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts. Il est donné avec beaucoup d'huile. Chaque partie du corps est massée tour à tour mais des mouvements de réunification globale du corps achèvent magnifiquement ce massage.

Le massage abhyanga indien fait appel à beaucoup d'effleurages mais aussi des essorages, différents pétrissages, des mobilisations articulaires et des étirements doux.

Les bienfaits : La douceur de ce massage invite au laisser-aller total. Ses bienfaits sont nombreux : - procure bien-être et sérénité - efface les tensions en douceur - diminue la fatigue - améliore la vitalité (action drainante) - adoucit et assouplit la peau (avec l'huile de sésame) - assouplit les articulations.

L'esprit de ce massage est... la lenteur ! Vous l'aurez compris, ici le but c'est de ramener le corps au centre, avec la finesse des ressentis et accompagner la douceur du soi.

Une expérience très slow, qui est parfois nécessaire quand tout va trop vite, qu'un sentiment de panique est présent, quand des traumas vécus laissent le corps et l'esprit en alerte constante ou en se coupant des sensations, ou qu'il n'est tout simplement pas facile de ralentir. Ce massage apprivoise, écoute, apaise.

L'esprit de ce massage est... la lenteur ! Vous l'aurez compris, ici le but c'est de ramener le corps au centre, avec la finesse des ressentis et accompagner la douceur du soi.

Une expérience très slow, qui est parfois nécessaire quand tout va trop vite, qu'un sentiment de panique est présent, quand des traumas vécus laissent le corps et l'esprit en alerte constante ou en se coupant des sensations, ou qu'il n'est tout simplement pas facile de ralentir. Ce massage apprivoise, écoute, apaise.

Idéal en hiver, mais possible à toute période fraîche de l'année, le massage aux pierres chaudes a des vertus profondément relaxantes.

Il apporte détente musculaire et fortifie l'organisme souvent plus fragile à ces moments de l'année. Une partie des pierres est utilisée pour masser tandis que l’autre partie est disposée sur des points précis du corps.

Le massage aux pierres chaudes est avant tout un massage de bien-être qui vise à relâcher l’ensemble du corps en ouvrant les canaux d’énergies bloqués grâce à la chaleur des pierres. Cette circulation d’énergie permet de détendre l’organisme et procure un lâcher prise quasiment immédiat. Il élimine les toxines accumulées, apporte la décontraction musculaire et le soulagement des tensions.

Idéal en hiver, mais possible à toute période fraîche de l'année, le massage aux pierres chaudes a des vertus profondément relaxantes.

Il apporte détente musculaire et fortifie l'organisme souvent plus fragile à ces moments de l'année. Une partie des pierres est utilisée pour masser tandis que l’autre partie est disposée sur des points précis du corps.

Le massage aux pierres chaudes est avant tout un massage de bien-être qui vise à relâcher l’ensemble du corps en ouvrant les canaux d’énergies bloqués grâce à la chaleur des pierres. Cette circulation d’énergie permet de détendre l’organisme et procure un lâcher prise quasiment immédiat. Il élimine les toxines accumulées, apporte la décontraction musculaire et le soulagement des tensions.

Ce massage se concentre exclusivement sur les zones de votre choix pour répondre à vos besoins du moment. Que vous souhaitiez dénouer les tensions de votre dos, soulager vos jambes ou vous évader grâce à un combiné tête & pieds, nous définissons ensemble la zone à privillégier le jour J pour répondre exactement à vos attentes et vos tensions du moment.

Ce massage se concentre exclusivement sur les zones de votre choix pour répondre à vos besoins du moment. Que vous souhaitiez dénouer les tensions de votre dos, soulager vos jambes ou vous évader grâce à un combiné tête & pieds, nous définissons ensemble la zone à privillégier le jour J pour répondre exactement à vos attentes et vos tensions du moment.

Ce massage se concentre exclusivement sur les zones de votre choix pour répondre à vos besoins du moment. Que vous souhaitiez dénouer les tensions de votre dos, soulager vos jambes ou vous évader grâce à un combiné tête & pieds, nous définissons ensemble la zone à privillégier le jour J pour répondre exactement à vos attentes et vos tensions du moment.

Pour les enfants, le massage vise l'éveil des sens, le développement de la prise de conscience du corps, apporte des repères, la libération des tensions et calme les angoisses.

Pour les adolescents, il améliore le rapport à lui-même et le rapport aux autres, apporte une meilleure perception de son corps ; dans sa vie quotidienne et sa scolarité, il aide à avoir plus d’attention, de concentration, à prévenir et soulager les douleurs (migraines et fatigue chronique, courbatures…) ; il libère les tensions et calme les angoisses.

De 30 min à 1h à définir suivant l’âge et l’enthousiasme de l’enfant !  (Les séances de réflexologie plantaire sont aussi accessibles pour les enfants.)

Pour les enfants, le massage vise l'éveil des sens, le développement de la prise de conscience du corps, apporte des repères, la libération des tensions et calme les angoisses.

Pour les adolescents, il améliore le rapport à lui-même et le rapport aux autres, apporte une meilleure perception de son corps ; dans sa vie quotidienne et sa scolarité, il aide à avoir plus d’attention, de concentration, à prévenir et soulager les douleurs (migraines et fatigue chronique, courbatures…) ; il libère les tensions et calme les angoisses.

De 30 min à 1h à définir suivant l’âge et l’enthousiasme de l’enfant !  (Les séances de réflexologie plantaire sont aussi accessibles pour les enfants.)

Pour les enfants, le massage vise l'éveil des sens, le développement de la prise de conscience du corps, apporte des repères, la libération des tensions et calme les angoisses.

Pour les adolescents, il améliore le rapport à lui-même et le rapport aux autres, apporte une meilleure perception de son corps ; dans sa vie quotidienne et sa scolarité, il aide à avoir plus d’attention, de concentration, à prévenir et soulager les douleurs (migraines et fatigue chronique, courbatures…) ; il libère les tensions et calme les angoisses.

De 30 min à 1h à définir suivant l’âge et l’enthousiasme de l’enfant !  (Les séances de réflexologie plantaire sont aussi accessibles pour les enfants.)

La réflexologie plantaire chinoise est une technique thérapeutique millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur le principe que le pied est une cartographie énergétique complète du corps. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps et est reliée par des méridiens d'énergie.

Par des pressions précises et ciblées, cette pratique libère les blocages énergétiques, harmonise la circulation du Qi (énergie vitale) et stimule les capacités d'auto-guérison de l'organisme.

Déroulement d'une séance

La séance de votre enfant débute par un moment de détente avec un bain de pieds pour préparer les petits pieds en douceur et favoriser l'ouverture énergétique ou un nettoyage simple avec des serviettes chaudes. Je procède ensuite à un travail complet de réflexologie par pressions des zones réflexes des deux pieds, visant à rééquilibrer la circulation de l'énergie dans le corps.

Chaque séance se déroule dans une atmosphère apaisante, propice à la relaxation profonde et au rééquilibrage énergétique. Les bienfaits La réflexologie plantaire chinoise agit en profondeur sur les plans physique, émotionnel et énergétique. Elle permet de libérer les blocages énergétiques, harmoniser la circulation du Qi dans les méridiens, rééquilibrer le Yin et le Yang, et réduire le stress et les tensions. Elle améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorise l'élimination des toxines, soulage les douleurs musculaires et articulaires, renforce le système immunitaire et apporte un profond sentiment de détente et de bien-être global. Cette pratique accompagne également l'équilibre émotionnel et contribue à restaurer l'harmonie corps-esprit.

Contre-indications La réflexologie plantaire est totalement compatible avec les enfants.

Besoin de se réapproprier son corps en douceur, d’apaiser les tensions et de prendre soin de soi, de son intérieur, trouver du repos, du ressourcement..

Voilà tout le challenge du post-partum !

L’arrivée du bébé chamboule TOUT, les nuits sont entrecoupées, le corps est fatigué, le stress et l'inquiétude peuvent pointer le bout de leur nez, la fatigue et les tensions s'accumulent parfois …

Il est essentiel, voir vital, de trouver des moments de sollitude, de repos, de ressourcement. Vous maternez jour et nuit, vous avez besoin aussi de recevoir. Pour votre santé physique et mentale !

S'occuper d'un petit être est très exigent et il est essentiel de s'occuper de soi. Le corps de la femme qui vient d'accoucher est en transition et il se doit d'être honoré pour le miracle qu'il vient de réaliser.

Le massage postnatal a pour but d’évacuer le stress, la fatigue physique, psychique et émotionnelle et peut aider à réduire les symptômes du baby blues et réduire les risques de dépression post-partum (ou l'accompagner si elle est déjà installée).

La séance sera adaptée à votre état de l’instant, selon votre besoin. J’adapte la pression du massage (de léger à profond) et vous êtes invité à vous exprimer à tout moment durant votre soin (inconfort, ajustement de la pression, installation, ect...) Un serrage du bassin avec le tissu Rebozo pourra être réalisé au besoin. ​​Huile neutre si allaitement.

Possibilité de donner la tétée durant le soin. Possible au cabinet ou à domicile (me contacter).

Besoin de se réapproprier son corps en douceur, d’apaiser les tensions et de prendre soin de soi, de son intérieur, trouver du repos, du ressourcement..

Voilà tout le challenge du post-partum !

L’arrivée du bébé chamboule TOUT, les nuits sont entrecoupées, le corps est fatigué, le stress et l'inquiétude peuvent pointer le bout de leur nez, la fatigue et les tensions s'accumulent parfois …

Il est essentiel, voir vital, de trouver des moments de sollitude, de repos, de ressourcement. Vous maternez jour et nuit, vous avez besoin aussi de recevoir. Pour votre santé physique et mentale !

S'occuper d'un petit être est très exigent et il est essentiel de s'occuper de soi. Le corps de la femme qui vient d'accoucher est en transition et il se doit d'être honoré pour le miracle qu'il vient de réaliser.

Le massage postnatal a pour but d’évacuer le stress, la fatigue physique, psychique et émotionnelle et peut aider à réduire les symptômes du baby blues et réduire les risques de dépression post-partum (ou l'accompagner si elle est déjà installée).

La séance sera adaptée à votre état de l’instant, selon votre besoin. J’adapte la pression du massage (de léger à profond) et vous êtes invité à vous exprimer à tout moment durant votre soin (inconfort, ajustement de la pression, installation, ect...) Un serrage du bassin avec le tissu Rebozo pourra être réalisé au besoin. ​​Huile neutre si allaitement.

Possibilité de donner la tétée durant le soin. Possible au cabinet ou à domicile (me contacter).

Tradionellement pratiqué au Mexique après une naissance pour célébrer le passage au statut de mère (à partir de 40 jours après la naissance), il permet à la jeune mère de se retrouver, de prendre soin d'elle et d'avoir confiance en ses toutes nouvelles capacités.

Il est aussi utilisé pour accompagner en douceur toutes les grandes étapes de la vie de la femme. Chacune pourra y donner le sens et l'intention qu'elle souhaite symboliser et inscrire dans la matière.

Ce soin doux et intime est un temps pour la femme, un voyage introspectif. S’offrir un tel soin c’est se donner la chance d’ouvrir de nouvelles fenêtres sur sa vie de femme et de fermer certains chapitres de son histoire.

Il favorise la circulation de l'énergie, aide à retrouver l'unité corporelle et psychique, tend à la reconnexion à soi-même et à un meilleur ancrage. ​

Il se compose de 5 étapes :

UN TEMPS DE PAROLE autour d’une tisane faite maison (concoctée avec des plantes médicinales aux vertus relaxantes, anti-inflammatoires et échauffantes),

UN MASSAGE à 4 mains pour revenir au corps, commencer à installer la détente et relâcher les tensions,

UN BAIN très chaud aux plantes (aux vertus relaxantes, cicatrisantes, énergisantes, anti-inflammatoires et échauffantes) en étant accompagnée dans la libération des émotions,

UN TEMPS DE SUDATION (accompagné de chants, musiques ou d'une méditation)

UN SERRAGE du corps en 7 points avec le châle Rebozo inspiré de la tradition mexicaine pour fermer le rituel et repartir plus légère mais ancrée et alignée. 

Tradionellement pratiqué au Mexique après une naissance pour célébrer le passage au statut de mère (à partir de 40 jours après la naissance), il permet à la jeune mère de se retrouver, de prendre soin d'elle et d'avoir confiance en ses toutes nouvelles capacités.

Il est aussi utilisé pour accompagner en douceur toutes les grandes étapes de la vie de la femme. Chacune pourra y donner le sens et l'intention qu'elle souhaite symboliser et inscrire dans la matière.

Ce soin doux et intime est un temps pour la femme, un voyage introspectif. S’offrir un tel soin c’est se donner la chance d’ouvrir de nouvelles fenêtres sur sa vie de femme et de fermer certains chapitres de son histoire.

Il favorise la circulation de l'énergie, aide à retrouver l'unité corporelle et psychique, tend à la reconnexion à soi-même et à un meilleur ancrage. ​

Il se compose de 5 étapes :

UN TEMPS DE PAROLE autour d’une tisane faite maison (concoctée avec des plantes médicinales aux vertus relaxantes, anti-inflammatoires et échauffantes),

UN MASSAGE à 2 mains pour revenir au corps, commencer à installer la détente et relâcher les tensions,

UN BAIN très chaud aux plantes (aux vertus relaxantes, cicatrisantes, énergisantes, anti-inflammatoires et échauffantes) en étant accompagnée dans la libération des émotions,

UN TEMPS DE SUDATION (accompagné de chants, musiques ou d'une méditation)

UN SERRAGE du corps en 7 points avec le bâton et le châle Rebozo inspiré de la tradition mexicaine pour fermer le rituel et repartir plus légère mais ancrée et alignée.